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めっちゃたっぷりフルーツ青汁はなぜ便秘に良いのか【成分をチェック】下剤とサヨナラしました

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めっちゃたっぷりフルーツ青汁の成分表示を撮った写真
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めっちゃたっぷりフルーツ青汁はなぜ便秘に効果あるのか、全成分をチェックしました。

実は私、昔からひどい便秘で下剤を飲むことも多かったんです。
でもめっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲み始めてから調子が良く、便秘に悩む事が少なくなりました。生理前の便秘はありますが、もう下剤は使っていません。

たぶん、めっちゃたっぷりフルーツ青汁が私の便秘に合っていたんだと思います。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の成分

全成分

還元麦芽糖水飴、デキストリン、大麦若葉、クマザサ粉末、果汁パウダー(パイナップル濃縮果汁、デキストリン、澱粉)、フィッシュコラーゲン、明日葉粉末、緑茶末、植物発酵エキス末(デキストリン、糖類、野草・果物・野菜・海藻エキス)、酵母エキス、有胞子性乳酸菌、植物プラセンタ(メロン胎座抽出物)、パン酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、野菜・フルーツエキス(ふどう、トマト、にんじん、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦胚芽、パパイヤ、パイナップル、いちご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、きゃべつ、タマネギ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス)、パイナップル果汁抽出物(セラミド含有)、香料、甘味料(ネオテーム、スクラロース)、緑茶抽出物、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB?、ビタミンB?、ビタミンB?、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(原材料の一部に乳、ゼラチン、りんご、大豆、キウイフルーツ、バナナ、モモ、小麦、オレンジを含む)

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は原料にもこだわり、北海道産クマザサ、八丈島産明日葉を使用しています。これらは通常の青汁にも含まれている成分で栄養価が高く、大麦若菜はほうれん草の12倍の鉄分、牛乳の3.6倍のカルシウム、クマザサはかぼちゃの16.6倍のβカロテン、プルーンの100.5倍の鉄分などを含んでいます。

ビタミン8種、酵素も149種でたっぷりです。普段の生活で不足しがちな栄養素を補うことができます。

成分解説 ピックアップ

クマザサ:「ダイエットに最適」と、ヨーロッパで注目の成分、大麦若葉と並ぶ栄養素

明日葉:栄養価はケール以上

モリンガ:ビタミン・ミネラル・アミノ酸を豊富に含む、注目のスーパーフード

身体に良い3つの理由

1.体内環境を整える
栄養が不足すると体内環境が乱れて、ため込みやすい体になります。毎日栄養を考えて食事を作るのは大変ですが、めっちゃたっぷりフルーツ青汁なら1杯で多くの栄養を摂ることができます。

2.酵素を摂れる
酵素は消化・解毒・排泄など体の働きになくてはならないものです。酵素を摂ることで体の機能が円滑になり代謝が活発になります。めっちゃたっぷりフルーツ青汁には野菜・果物・海藻・野草の酵素が121種類使われています。

3.腸内環境を整える
いろいろなサプリを試してもやせないのは、体内に老廃物がたまっているからかもしれません。老廃物がたまっていると血液はドロドロになり、代謝が悪くなってしまいます。お腹の調子を整えてくれるのが乳酸菌です。生きた乳酸菌が腸まで届いて、お腹の調子をサポートします。

青汁とフルーツ青汁の違い

青汁

青汁は種類がたくさんあり、粉末タイプで手軽に飲めるものもありますが苦いものが多く、効果があるのかも感じないことがあります。
苦みの強い青汁はずいぶん昔から飲まれていますよね。イメージ的に青臭く、苦い、飲みづらいって感じですよね。

ですが、便秘が改善されたり栄養をたくさんとった気持ちになります。
一般的に青汁は全部といっていいほど粉末タイプで売られています。テレビショッピングなどで宣伝されているのを観たことがある方や薬局で並んでいることが多いです。いかにも青汁という商品からめっちゃたっぷりフルーツ青汁のように飲みやすくされた商品など種類も豊富に並んでいます。

昔、青汁を飲んでいました。
当時は苦い青汁しかなかったので、やはり水で溶かして飲むと正直まずかったです。青汁の味がダイレクトに伝わります。なのでその時は牛乳に溶かして飲んでいました。
青汁の味自体は抹茶に近いので抹茶オレの味になり美味しく飲めます。摂取しすぎは下痢になることもあるので良くはないですが、1日1回、便秘の為に飲んでいました。

フルーツ青汁

フルーツ青汁は、青汁の良い成分とフルーツをたっぷり入れて飲みやすくなっています。苦みが無いので水でも飲めますし、何かに混ぜて飲むのも甘味があって美味しいです。

例えば、めちゃフル青汁のイメージモデルをされているGENKINGさんのように、飲むヨーグルトに混ぜて飲むのも人気ですね。酸味と苦味がいい具合に混ざり合います。甘みを足したい場合は蜂蜜をかけるとまろやかな甘さが出ます。乳製品との相性は良いですね。ヨーグルトなら便秘への効果も上がりそうです。

お菓子に抹茶感覚で入れると小さな子供でも美味しく食べられます。焼き菓子系はまぜると鮮やかな緑色になり、青汁が入っているとは思いもしません。

青汁としてではなく、抹茶と考えると様々な料理に活用できます。摂取すればするほど良いという食品ではありませんが、毎日続けていけば効果を感じると思います。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁はモニターで飲んでみたらめちゃくちゃ美味しくて驚きました。
モニターなので680円で1箱買えましたが、美味しくて便秘への効果も実感できたのでこのまま継続してみようと思っています。

680円はこちらの記事を参考にどうぞ
めちゃフル青汁680円コース 3つのヒミツ

最近フルーツ青汁を置き換えダイエットに利用する若い子が増えていて、良い事だなと思っています。食べないダイエットは身体に悪いので、ちゃんと栄養を摂ってダイエットできるめっちゃたっぷりフルーツ青汁は、お試しする価値あると思います(^^)

めちゃフル青汁 便秘 効果

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